Systemische Aufstellungen sind ein effektives Instrument, in dem aus einer vorhandenen Gruppe Personen oder in Einzelsettings, alternativ Figuren stellvertretend für Mitglieder oder Entitäten (Teile, Aspekte) eines Systems in einem realen Raum repräsentativ zueinander in Beziehung aufgestellt werden. Durch eine Aufstellung können unbewusste Verstrickungen und blockierende Glaubenssätze in Beziehungssystemen sichtbar gemacht und nachhaltig gelöst werden.

Meine Arbeit basiert auf der Aufstellungsmethode nach Dr. Ero Langlotz (Psychiater, Systemtherapeut und Autor).

Systemisches Autonomie- und Resilienz-Training anhand Systemischer Selbstintegration dient der Beziehungsklärung in der das System Individuum als kraftvolle Ressource erkannt wird.

BITTE BEACHTEN:

Wichtiger Hinweis: Systemische Aufstellungen, Autonomie- und Resilienz-Training und systemische Beratungen dienen ausschließlich der Persönlichkeitsentwicklung.

Es findet keine Therapie statt und das Coaching kann Therapie, im angezeigten Fall, nicht ersetzen. Eventuell kann es sinnvoll sein eine Therapie durch Aufstellungsarbeit zu begleiten. Dies kann aber nur mit Zustimmung des behandelten Arztes oder Therapeuten erfolgen.

Dr. Ero Langlotz (Psychiater und Systemtherapeut) ist im Laufe der Jahre, in seiner Arbeit mit seinen Klienten, auf ein zentrales Phänomen gestoßen, das fast immer die Ursache für alle Probleme zu sein scheint:

Die fehlende gesunde Distanz (Grenze).

Dr. Ero Langlotz beschreibt die Folgen der fehlenden Grenze folgendermaßen:

Ohne diese Distanz verwechseln Menschen Eigenes mit Fremden, lassen sich von anderen beeinflussen, verlieren die Verbindung zu sich selbst, zu ihren eigenen Wünschen und Bedürfnissen, werden abhängig oder sie mischen sich (ungefragt) in das Leben anderer ein- natürlich nur „in bester Absicht“, neigen zu Manipulation und Kontrolle. Das hindert sie daran, ihr eigenes Leben nach ihren eigenen Bedürfnissen und Einsichten zu gestalten. Sie leben nicht selbst-bestimmt – autonom- sondern fremdbestimmt. Das macht Stress, führt in Beziehungen zu Konflikten, die unterdrückte Wut richtet sich gegen sich selbst oder destruktiv gegen andere.

Basierend auf seinen Erfahrungen und Beobachtungen hat er in über 20 Jahren ein sehr effektives und revolutionäres Konzept entwickelt:

Die Methode: Systemische Selbstintegration- Systemisches Autonomie- und Resilienztraining

Hierbei werden im Rahmen einer Aufstellung, unbewusste Symbiose-Muster (Abhängigkeiten und Verstrickungen, verursacht durch die fehlende Grenze) und deren Ursachen (meist früh erworbene, eigene oder übernommene schmerzliche Erfahrungen wie z.B. Verlust oder Gewalt) bewusst und können durch eine bewusste Entscheidung gelöst werden.

Durch ein Abgrenzungsritual wird trainiert, seinen eigenen inneren Raum zu schützen und zugleich die Grenzen der anderen wahrzunehmen und zu respektieren.

Das ist die Voraussetzung für Selbstverbindung.

Dann ist es möglich die Verbindung mit dem eigenen Wesenskern zu spüren, dass seinen Wert und seine Würde in sich hat, unabhängig davon ob es etwas leistet oder nützlich ist.

Diese Verbundenheit mit dem wahren Selbst ist die Quelle der eigenen Kraft und Liebe.

Systemisches Autonomie- und Resilienz-Training wird effektiv angewendet bei Konflikten in den Bereichen:

• Partnerschaft
• Familie
• Schule
• Beruf
• bei Stress, Erschöpfung, Burnout
• blockierenden Glaubenssätzen

Für eine Online- Aufstellung benötigst du:

• PC (Tablet, notfalls auch Smartphone)
• Software: für ZOOM bekommst du von mir einen link. Du brauchst keinen eigenen Account. Falls ZOOM nicht funktioniert, können wir Skype verwenden. Skype muss vorher installiert werden, geht einfach und ist kostenlos.
• Bitte Mikrofon und Kamera überprüfen!

Bitte sorge unbedingt für die erforderlichen Requisiten:

1. 30 Elemente (Holz) in 5 unterschiedlichen Farben und 5    unterschiedlichen Grössen und Formen als Repräsentanten für Personen, Selbst-Anteile und Erfahrungselemente.

• Heros 50 Bunte Holzbausteine Baby-Box 100050401 (Holz Klötze, Bauklötze groß) bei Ebay € 19
• Heros 100021252 – Holzbausteine, 50-teilig € 12 bei Bücher.de
• Oder EICHHORN, 50 bunte Holzbausteine in der Box bei Amazon € 8,25

2. Karton, Buch oder Ordner als „Paravent“, ca, Din A 5 als Sichtblende zwischen den aufgestellten Elementen.

3. Symbol für Grenze, z.B. Bleistift oder Lineal.
4. Zusammengefaltetes Handtuch oder Schal als “Filter” beim Nehmen der wahren Liebe vom wahren Selbst der Eltern.

Positionierung: bitte stelle deinen PC so auf, dass deine Kamera gleichzeitig dein Gesicht und den Tisch mit den aufgestellten Figuren erfasst. Dazu stelle bitte deinen PC auf einen (hohen) Tisch, schiebe ihn weit zurück (ca. 70 cm von der vorderen Tischkante entfernt) und setze dich selbst auf einen niedrigen Stuhl.

Weiter erforderlich:

Um dich konzentrieren zu können, brauchst du einen abgetrennten Raum, in dem du auch laut werden kannst (Tigerschrei!) ohne Rücksicht auf Nachbarn nehmen zu müssen.

Elemente einer Selbst-integrierenden Aufstellung:

Wir unterscheiden verschiedene Selbst-Anteile, deren Beziehung untereinander durch eine Aufstellung mit Figuren überprüft werden kann:

1. Ich oder Fokus oder “die Person von heute, die diese Probleme hat“.

2. das “erwachsene Selbst” – das „wahre“ Selbst, das seinen Wert in sich hat, unabhängig davon, dass es etwas leistet oder für andere nützlich ist. („intrinsisches“ Selbst und -Selbstwert.)

3. das “kindliche Selbst”, das schwach und bedürftig sein darf und beschützt werden möchte. Das aber auch neugierig, kreativ und fantasievoll ist und etwas erleben möchte.

4. gelegentlich das “Körper-Selbst”, d.h. Achtung und Zuwendung für den eigenen Körper.

5. Neben dem wahren Selbst neuerdings auch das „falsche“ Selbst bei Klient*innen UND bei den Eltern.

Zeit: 1,5 – 2 Std

Preis: Vollverdiener: 180 €

Halbverdiener: 135 €

Nichtverdiener: 90 €